Harris-Benedictの式が気持ち悪い
必要なエネルギー量を計算するときにHarris-Benedictの式というのがある。以下の式
● 男性［66.47 ＋ 13.75W＋ 5.0H ー 6.76A］
● 女性［655.1 ＋ 9.56W＋ 1.85H ー 4.68A］
気持ち悪いと思うのは２点
- 小数点以下２桁までいるんか？
体重、身長、年齢以外のもろもろの変数からくる誤差考えたら、その係数の厳密さ絶対いらないでしょ。計算が面倒だし、イメージしにくくなる。 - 係数が男女でこんなに違うもんなの？
女性の方が体格に依存しない基礎エネルギーが多いっというのはなんとなく理解できるけど。。ここまで本当に違うの？？
体重✕30でいいでしょ。
不要な複雑さは無駄にリソースを食うだけ
